Les différents types de cuisson pour une meilleure conservation des nutriments
Le contact avec la chaleur modifie l’odeur, la texture, le goût d’un aliment. La cuisson peut également détériorer les nutriments et les vitamines contenus dans chaque aliment. Notre choix de cuisson dépend souvent de goût que nous souhaitons obtenir. On oublie de se préoccuper de ce que nous perdons en cuisant nos aliments. Alors, comment cuire les aliments pour les rendre savoureux sans perdre leurs propriétés nutritionnelles ? (suite…)
